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borsa/sacca pratica e comoda per il trasporto dei rotoli
esercitazioni collettive sul pressing con mezzi operativi differenti (Small-Sided Games
Juanma Lilloe Domènec Torrent
Con questo presupposto è nata l’idea di Gianluca Urgnani
Un testo ricco di spunti operativi e di certezze date dalla ricerca che consentono di lavorare al meglio con adulti e giovani
IL MANUALE DELLA FORZA NEL CALCIO palle inattive borsa/sacca pratica e comoda perLa forza una qualit determinante per la prestazione calcistica e deve essere allenata con attenzione e conoscenza nel giocatore, che sia esso giovane, adulto, di sesso maschile o femminile. In questo volume curato da preparatori specialisti del settore, oltre a una parte fisiologica che ne spiega i meccanismi, vengono consigliati, insieme alle pi moderne metodiche di valutazione, piani di lavoro, mezzi operativi, metodi di allenamento ed esercitazioni
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