Trailrunning voor beginners Nikki St. Crowe Het laat zien hoe je

Het laat zien hoe je ondanks je grootste angst kan blijven vechten

Carolina Visser was succesvol als procesmanager in het bedrijfsleven en besloot in 2006 voor zichzelf te

Maar daarvoor moet hij wel eerst zijn hoogtevrees overwinnen

of een groene gazpacho waarmee je heerlijk kunt afkoelen op warme dagen

Een spel waarin je moet zien te overleven in een wereld die geplaagd wordt door zombies

Trailrunning voor beginners Nikki St. Crowe Het laat zien hoe jeDit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert over uitrusting, techniek, blessurepreventie en trainingsschema's voor trailrunning. De mooiste routes liggen niet op asfalt. Ze slingeren over bospaadjes, langs heuvels en door de natuur. Trailrunning is hardlopen op zijn puurst, en het is toegankelijker dan je denkt. Dit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert